• Куда уходит время?

Хронометраж как инструмент мониторинга затрат времени. «Поглотители времени» и способы борьбы с ними. Анализ рутинных рабочих операций и их оптимизация. Фильтрация мелких внешних прерываний

• Как планировать, когда все постоянно меняется

Две ипостаси времени: «хронос» и «кайрос». «Кайрос»: где его «ловить» и как генерировать? Контекстное планирование. Планирование рабочего дня, ориентированное на результат. Метод структурирования внимания. Организация рабочего пространства

• Как ничего не забыть и не упустить

Инструменты стратегического и тактического обзора задач. Контрольные списки. Двумерные графики. Обзор делегированных задач

• Как эффективно расставить приоритеты

Как научиться говорить «нет» коллеге в ответ на попытку беззастенчивого поглощения вашего времени. Иерархическая таблица важных и срочных дел: «матрица Эйзенхауэра»

• Как все успевать и при этом не уставать

Управление рабочей нагрузкой, технологии переключения интересов в ходе рабочего дня. Работа с долгосрочными заданиями. Техника работы с небольшими неприятными задачами. Методы самонастройки и инструменты самомотивации

• Майнд-менеджмент: как эффективно работать с информацией

Интеллект-карта – понятие, назначение, базовые принципы построения. Технологии применения интеллект-карт для управления личными знаниями, создания сложных документов, структурирования информации, планирования проектов

• Как построить интеллект-карту на компьютере

Программный продукт Mind Manager 8. Основные принципы построения карт в Mind Manager 8: центральная тема, ветви, ассоциации, комментарии, ссылки. Способы отображения карты. Мозговой штурм как инструмент разработки интеллект-карты

• Как осознать и формализовать личные цели

Личная стратегия и миссия. «Кристаллизация» жизненных ценностей. SMART-цели и «метацели». Декомпозиция профессиональных и личных жизненных целей. Проектный и программный подходы к работе

• Ответы на вопросы, практические рекомендации

СЕМИНАР ПРОВОДИТ:

Марианна Анатольевна Лукашенко

д.э.н., профессор, бизнес-тренер, ведущий эксперт-консультант и руководитель школы тренеров компании «Организация Времени», вице-президент Московского финансово-промышленного университета «Синергия»

Стоимость участия:

Регистрационный взнос составляет  15 200 руб. НДС не взимается.
Оплата регистрационного взноса обеспечивает: обеды, кофе-паузы, комплект раздаточных материалов.

При оплате до 01 марта СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА 10 600 руб.

Контактные телефоны Регионального отделения  ИРСОТ в г. УФА: (347) 292-12-18,        291-20-70,  доп. 248, 249, 255, 340, 8-909-35-11-125