Квартиру от летней жары можно защитить при помощи кондиционера, однако чрезмерное охлаждение воздуха может навредить, рассказала врач "Инвитро" Елена Алексенцева.

"Во время жары и духоты очень важно минимизировать поступление горячего воздуха и солнечного света в квартиру. Современные кондиционеры при грамотном использовании быстро снижают температуру, но важно не делать из помещения ледник. Бороться с жарой надо разумно, поскольку чрезмерное охлаждение воздуха в помещении может привести к спазмам сосудов, головным болям и простудным заболеваниям, особенно если разница температур между улицей и комнатой слишком велика", - сказала она.

Так, не следует опускать температуру в помещении ниже +18 градусов. Долгое нахождение под потоком холодного воздуха чревато и риском переохладить мышцы и суставы, что может вызвать боль и воспаления. Кроме того, важно регулярно проводить чистку кондиционеров, так как в них скапливаются аллергены и болезнетворные микробы, предупредила Алексенцева.

По ее словам, эффективно противостоять нагреву помещения, помимо кондиционеров, помогают плотные шторы или жалюзи на окнах, вентиляторы и проветривание квартиры в прохладное время суток. Для защиты окон от солнечных лучей также можно применить фольгированные экраны или отражающие пленки, добавила врач.

Фото: unsplash.com

Источник: РИА Недвижимость

Еще больше полезных материалов — в нашей рассылке.

В telegram-канале “Ясная бухгалтерия” отвечаем на бухгалтерские вопросы.

Ситуации в сфере трудового права разбираем в telegram-канале "РЕСПЕКТ — РЕШЕНИЯ".