Врач назвал лайфхак для хорошего снаот operator
Агапкин рассказал, что улучшить сон поможет проветривание комнаты вечером. Однако если в помещении не стало прохладнее, как бывает летом, можно прибегнуть к компрессу, указал специалист. «Можно намочить полотенце в холодной воде, отжать его и сделать прохладный компресс на голову перед сном. Это существенно облегчает наступление сна», — заявил он. Источник: "Лента.ру" Еще больше новостей: Респект-Решения и Ясная бухгалтерия |