• Куда уходит время?
• Хронометраж как инструмент мониторинга затрат времени. «Поглотители времени» и способы борьбы с ними. Анализ рутинных рабочих операций и их оптимизация. Фильтрация мелких внешних прерываний
• Как планировать, когда все постоянно меняется
• Две ипостаси времени: «хронос» и «кайрос». «Кайрос»: где его «ловить» и как генерировать? Контекстное планирование. Планирование рабочего дня, ориентированное на результат. Метод структурирования внимания. Организация рабочего пространства
• Как ничего не забыть и не упустить
• Инструменты стратегического и тактического обзора задач. Контрольные списки. Двумерные графики. Обзор делегированных задач
• Как эффективно расставить приоритеты
• Как научиться говорить «нет» коллеге в ответ на попытку беззастенчивого поглощения вашего времени. Иерархическая таблица важных и срочных дел: «матрица Эйзенхауэра»
• Как все успевать и при этом не уставать
• Управление рабочей нагрузкой, технологии переключения интересов в ходе рабочего дня. Работа с долгосрочными заданиями. Техника работы с небольшими неприятными задачами. Методы самонастройки и инструменты самомотивации
• Майнд-менеджмент: как эффективно работать с информацией
• Интеллект-карта – понятие, назначение, базовые принципы построения. Технологии применения интеллект-карт для управления личными знаниями, создания сложных документов, структурирования информации, планирования проектов
• Как построить интеллект-карту на компьютере
• Программный продукт Mind Manager 8. Основные принципы построения карт в Mind Manager 8: центральная тема, ветви, ассоциации, комментарии, ссылки. Способы отображения карты. Мозговой штурм как инструмент разработки интеллект-карты
• Как осознать и формализовать личные цели
• Личная стратегия и миссия. «Кристаллизация» жизненных ценностей. SMART-цели и «метацели». Декомпозиция профессиональных и личных жизненных целей. Проектный и программный подходы к работе
• Ответы на вопросы, практические рекомендации

СЕМИНАР ПРОВОДИТ:

Марианна Анатольевна Лукашенко

д.э.н., профессор, бизнес-тренер, ведущий эксперт-консультант и руководитель школы тренеров компании «Организация Времени», вице-президент Московского финансово-промышленного университета «Синергия»

Стоимость участия:

Регистрационный взнос составляет 15 200 руб. НДС не взимается.
Оплата регистрационного взноса обеспечивает: обеды, кофе-паузы, комплект раздаточных материалов. При оплате до 13 апреля СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА 10 600 руб.