Как защититься от коронавируса: простые действия без паники

Новости о стремительном распространении коронавируса в мире вызывают естественную тревогу у каждого человека. Однако в период массовой паники важно сохранять спокойствие! Чтобы уберечься от инфекции, необходимо соблюдать несколько простых правил [1], рекомендованных Роспотребнадзором. Самые основные из них мы собрали в нашей статье.

Как обезопасить себя – основные меры

• В первую очередь, нужно обходить стороной торговые центры, крупные мероприятия и по возможности не ездить в общественном транспорте в час пик.
• Во-вторых, избегайте близких контактов с простуженными людьми, старайтесь не  находиться с ними в одном помещении.
• В-третьих, необходимо как можно чаще и тщательно (не менее 20 секунд) мыть руки с мылом. Если нет возможности, дезинфицируйте их специальными антисептиками.
• Эксперты советуют также дезинфицировать все гаджеты (особенно сотовые телефоны), оргтехнику и поверхности.  Для борьбы с вирусами лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта.
• Старайтесь не прикасаться ко рту, носу, глазам, в общественных местах по минимуму прикасайтесь к поверхностям и дверным ручкам.
• Ну и, конечно, нужно пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены.

Как обезопасить себя в офисе?

Из-за коронавируса все больше российских компаний отказываются от офисной работы и переводят сотрудников на удаленку. Но пока удаленная работа - не обязанность, а рекомендация для работодателей Москвы, где действует режим повышенной готовности. Однако его могут распространить на всю Россию, поэтому рекомендации [2] Роспотребнадзора стоит взять на заметку всем руководителям!

Что работодатели могут сделать уже сейчас:

1. При входе в организацию обеспечить возможность обрабатывать руки антисептиками или дезинфицирующими салфетками. Причем, желательно установить контроль за соблюдением этой гигиенической процедуры.

2. Каждые два часа проводить качественную уборку (дезинфицировать дверные ручки, выключатели, поручни, перила, места общего пользования).

3. Каждые 2 часа проветривать помещения.

4. Контролировать температуру тела работников. При этом, получать согласие на измерение температуры тела не нужно, главное необходимо [3] уведомить об этом, например, разместив на входе в организацию объявление. 

Показатели тепловизора рекомендуется уничтожать [4] в течение суток после их получения, а лиц с повышенной температурой тела и с признаками инфекционного заболевания в обязательном порядке отстранять от нахождения на рабочем месте.  

5. Обеспечить наличие в компании не менее чем пятидневного запаса дезинфицирующих средств для уборки помещений и обработки рук сотрудников, средств индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы).

6. Применять в рабочих помещениях бактерицидные лампы, рециркуляторы воздуха с целью регулярного обеззараживания воздуха.

7. Ограничить любые корпоративные и массовые мероприятия в коллективе.

8. Воздержаться от направления сотрудников в командировки, особенно в зарубежные страны, где зарегистрированы случаи заболевания новой коронавирусной инфекцией.

9. Запретить прием пищи на рабочих местах, пищу принимать только в специально отведенной комнате. Если в организации нет комнаты приема пищи, то желательно выделить помещение для этих целей с раковиной для мытья рук (подводкой горячей и холодной воды), обеспечить его ежедневную уборку с применением дезинфицирующих средств.

10. В столовой обеспечить использование посуды однократного применения с последующим ее сбором, обеззараживанием и уничтожением. Посуду многократного применения желательно обрабатывать на специализированных моечных машинах, обеспечивающих дезинфекцию при температуре не ниже 65 градусов в течение 90 минут или ручным способом при той же температуре с применением дезинфицирующих средств.

Что делать, если почувствовал недомогание?

Любое недомогание – это весомая причина не идти на работу. Во-первых, болезнь, перенесенная «на ногах» грозит осложнениями. Во-вторых, подумайте о своих коллегах и не подвергайте их риску. Для всех будет лучше, если заболев, Вы либо возьмете больничный, либо будете работать удаленно. При этом, нужно воздержаться от похода в поликлинику, а вызвать врача на дом.

Согласно Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 02.03.2020 N 5 "О дополнительных мерах по снижению рисков завоза и распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)" [5], в приоритетном порядке оказывать первичную медпомощь на дому будут лихорадящим больным с респираторными симптомами, в первую очередь людям старше 60 лет.

Для пациентов с признаками ОРВИ или внебольничной пневмонии отдельный прием будут проводить через приемно-смотровые боксы и фильтр-боксы. Людям, которые вернулись в Россию из стран, где распространяется коронавирус, врачи смогут оформлять больничный в пределах 14 календарных дней с момента возвращения. Это будет возможно в том случае, если у него человека обнаружат признаки респираторной инфекции. Выдавать листок нетрудоспособности будут на дому. 

По всем вопросам, связанным с новой коронавирусной инфекцией, звоните на номер «горячей линии» 8 (347) 286-58-27!