Врач рассказал, как правильно охладиться в жару

Охладиться в жару поможет влажное полотенце, но не стоит смачивать его ледяной водой, чтобы не допустить резкого изменения тонуса сосудов, рассказал главный кардиолог Кузбасса Алексей Алексеенко.

"Взрослым поможет применение прохладного душа. Можно просто смочить полотенце прохладной водой и положить на лоб, оголенные участки конечностей. Подойдут любые физические методы охлаждения, но с использованием прохладной, но не ледяной воды, чтобы не было резких перепадов температур и соответственно изменения тонуса сосудов", – рассказал врач.

Младенцам подойдут только физические методы охлаждения, добавил кардиолог.

"Можно сполоснуть малыша водой. Главное, чтобы это не было для них стрессом, чтобы перепад температуры не был резким. И использовать не ледяную воду, а чуть прохладнее комнатной, для детей и этого будет достаточно. А мочить конечности и лоб в жару не то, что можно, а даже нужно", – сказал Алексеенко.

Источник: РИА Новости [1]