Психолог рассказала, как хронический стресс влияет на мозг

Высокий уровень кортизола, характерный для хронического стресса, буквально растворяет клетки памяти, и человек может не вспомнить, что было вчера, сообщила медицинский психолог НМИЦ реабилитации и курортологии Минздрава России Ольга Ланберг.

"Для хронического стресса характерен крайне высокий уровень кортизола. Он буквально растворяет клетки памяти. Человек жалуется, что не помнит, что было вчера, хотя помнит события двадцатилетней давности. Также происходит ослабление префронтальной коры мозга: падает способность к планированию и контролю импульсов. Человек становится рассеянным, раздражительным, теряет вещи, упускает нить разговора", - рассказала собеседница.

Она отметила, что развитие стресса проходит три стадии. Как правило, когнитивные расстройства проявляются на последней, но предпосылки к ним могут возникать и раньше. При этом человек склонен недооценивать свое состояние и считать причиной происходящего просто усталость.

"Сделайте необходимые исследования, чтобы избежать такой катастрофы, как инсульт, исключить другие органические патологии. И в любом исходе меняйте свой образ жизни, не заставляйте свой мозг перегружаться и включать защитные механизмы", - подчеркнула врач.

Источник: РИА Новости [1]

Фото: unsplash.com