Четыре тысячи шагов в день достаточно для снижения риска летального исхода любых заболеваний. К такому выводу, как сообщает European Journal of Preventive Cardiology [1], пришли ученые из Медицинского университета в Лодзи.Для снижения вероятности летального исхода от сердечно-сосудистого заболевания можно и вовсе обойтись 2 337 шагами в день, уточняется в публикации.
В целом, чем больше человек ходит, тем сильнее снижается риск его смерти от какого-либо заболевания, утверждают исследователи.
Источник: "Российская газета" [2]
Еще больше новостей: Респект-Решения [5] и Ясная бухгалтерия [6]
Links:
[1] https://academic.oup.com/eurjpc
[2] https://rg.ru/2023/08/09/uchenye-vyschitali-kolichestvo-shagov-v-den-kotoroe-pozvolit-ukrepit-zdorove.html
[3] http://respectrb.ru/consultant/demo
[4] http://respectrb.ru/informer_news
[5] https://t.me/respectsolutions
[6] https://t.me/add_education
