Нутрициолог назвала самые распространенные причины выпадения волос

Причины, по котором выпадают волосы, обычно заключаются в различных дефицитных состояниях. Например, в недостатке белка, гормона щитовидной железы или железа. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, нутрициолог и эксперт Shopping Live Елена Курова.

«Провоцировать выпадение волос могут и инфекционные заболевания. Среди них очаговые алопеции, трихофития, микроспория. Поэтому для решения проблемы первым делом нужно установить причину, в зависимости от которой врач поставить диагноз и назначит необходимое лечение», – сообщила эксперт.

По ее словам, если же явных проблем со здоровьем нет, после консультации врача можно прибегнуть к приему витаминов. И самым действенным из них является биотин. Также помогут любые другие комплексы, содержащие витамины группы B, цинк, железо, селен.

«Важно регулировать и питание, сокращая в рационе количество сахара и Омега-6 кислот, увеличивая при этом содержание полезных жиров Омега-3. Женщинам важно следить за уровнем железа в крови. Параллельно с этим необходимо выбирать уход, который будет направлен на улучшение микроциркуляции кожи головы. Подойдут любые методы, усиливающие приток крови к коже головы: массажи, лосьоны с красным перцем», – рекомендовала Елена Курова.

Помогают в случаях, когда луковицы чувствительны к андрогенам, – мужским гормонам, которые выделяются и у женщин, средства на основе миноксидила.

«Если у женщин выпадают волосы по мужскому типу, когда количество мужских гормонов превышает женские, то лосьоны, которые при местном нанесении блокируют чувствительность луковиц к андрогенам, помогут справиться с проблемой», – заключила кандидат наук.

Источник: «Газета.Ru» [1]