Тест: В какие часы вы наиболее активны?

Биоритмы человека — не пустой звук, и на качество жизни они влияют самым непосредственным образом. Известно, что существуют совы и жаворонки, и каждый человек примерно знает, к какой категории он относится. Но помимо того, когда нам легче пробуждаться и засыпать, важно и то, как мы себя чувствуем днем и ночью.

Не все имеют свободный рабочий график, так что подружить свои биоритмы и общепринятый режим дня как-то нужно. AdMe.ru составил тест, который поможет вам облегчить себе жизнь и правильно организовать свое время в соответствии с потребностями организма. Цифры в желтых кружочках соответствуют количеству баллов за соответствующий вариант ответа. В конце просто посчитайте накопленные баллы.

1.

[1]

2.

[2]

3.

[3]

4.

[4]

5.

[5]

6.

[6]

7.

[7]

8.

[8]

9.

[9]

10.

[10]

Результаты

• 10-15 баллов:

Вы просыпаетесь и готовы к свершениям. Даже если вам кажется, что вы поспали бы еще пару часов, уже через 10 минут после пробуждения готовы работать. Вам нужно планировать интенсивную работу в первой половине дня, а принятие важных решений закончить до полудня.

• 16-20 баллов:

Вы легко подстраиваетесь под любые изменения. То есть вы тот человек, которому удобно работать в стандартных с 9 до 18. Но принимать важные решения все же старайтесь в период с 10 до 11 утра.

• 21-30 баллов:

Чтобы начать трудиться, вам нужно «раскачаться». В этом нет ничего удивительного, ведь ваш организм начинает интенсивно работать ближе к полудню. Рутинную работу можно делать и с утра, а вот принятие решений или интенсивный труд стоит начинать ближе к трем часам дня.

• 31-40 баллов:

Вечер — это ваше время. Вы можете блистать на поздних встречах и ужинах. Ваше обаяние будет покорять собеседников, которые уже устали. Принимайте решения как можно позже. И старайтесь начинать свой день постепенно.